Статии
Тяло за фитнес срещу тяло за гимнастика?
Определянето на вашите цели за физика и сила във фитнеса може да бъде предизвикателство. Ако не направите правилния избор, може да прекарате много време в грешен вид тренировка. Един от...
Тяло за фитнес срещу тяло за гимнастика?
Определянето на вашите цели за физика и сила във фитнеса може да бъде предизвикателство. Ако не направите правилния избор, може да прекарате много време в грешен вид тренировка. Един от...
Мохамед Али е завинаги „Най-великият“
Много фенове на бокса смятат Мохамед Али за най-великия боксьор на всички времена - поне отчасти поради неговата личност и отношение. Независимо дали е най-добрият или не, не влизате в...
Мохамед Али е завинаги „Най-великият“
Много фенове на бокса смятат Мохамед Али за най-великия боксьор на всички времена - поне отчасти поради неговата личност и отношение. Независимо дали е най-добрият или не, не влизате в...
Различни видове мотивация
1. Поставяне на цели Спортистите трябва да бъдат насърчавани да си поставят няколко амбициозни, но постижими дългосрочни цели; може би да представят страната си на голямо първенство след три или...
Различни видове мотивация
1. Поставяне на цели Спортистите трябва да бъдат насърчавани да си поставят няколко амбициозни, но постижими дългосрочни цели; може би да представят страната си на голямо първенство след три или...
Колко кардио на седмица препоръчва Fitness Valley
Целта на кардио тренировката е да подготви сърцето и белите дробове за по-добра издръжливост, но има и много други предимства. Кардиото може да повиши настроението ви, да подобри кожата ви...
Колко кардио на седмица препоръчва Fitness Valley
Целта на кардио тренировката е да подготви сърцето и белите дробове за по-добра издръжливост, но има и много други предимства. Кардиото може да повиши настроението ви, да подобри кожата ви...
10 от най-великите мъжки физики на всички времена
1. Арнолд Шварценегер Между неговата физика, която печели Олимпия през 70-те и мускулите му на филмова звезда, които носи през 80-те, Шварценегер е отговорен за вдъхновяването на много хора да...
10 от най-великите мъжки физики на всички времена
1. Арнолд Шварценегер Между неговата физика, която печели Олимпия през 70-те и мускулите му на филмова звезда, които носи през 80-те, Шварценегер е отговорен за вдъхновяването на много хора да...
Калории и как да ги броим
Копайте повече от кожата дълбоко и човешкото тяло е много объркващо нещо. Във всеки един момент вътре във вас се случват безброй взаимосвързани биофизични процеси, от електрически сигнали, мигащи по...
Калории и как да ги броим
Копайте повече от кожата дълбоко и човешкото тяло е много объркващо нещо. Във всеки един момент вътре във вас се случват безброй взаимосвързани биофизични процеси, от електрически сигнали, мигащи по...